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    Factory KI

    今年最初の投稿です。

     しばらく投稿していなかったのには理由があります。11月頃からメンタル(適応障害と言われました)をやられて、安定剤と眠剤を処方してもらっており、ネットから離れ気味だったのです。

     でも、症状自体大したものではなく、中途半端な不眠症と何かの拍子で気力が萎えてしまうことぐらいです。どうしても疲れたら1日とか半日、何度か休んで仕事も普通にできていたので、年末年始は休養もとれたので、来週からの仕事始めは大丈夫だと思います。

     別に病院に行かなくても何とかなったとは思うのですが、20年前にもっとひどい状態になり休職寸前までいった(医者には休めと言われましたが…)ことがあるので、マズいと思ったら早めに通院する方がいいと判断した次第。

     20年前に休職しそうになったときは、「転勤+いきなり大荒れの学校で大荒れで誰も持ちたくないクラスの担任を押しつける+その時組んだ副担任は臨時採用の新人」という、常識じゃ考えられないトリプルコンボで、まあよく最後までもったもんだと今でも思いますよ。というか、よくそんな人事したもんですね。当時最初に校長と電話で話したときには「ちょっと元気のいいクラスでね。」とか言っていましたが、前世紀最大のウソです~。退職したら20年前のことも含めて、30数年分の教育界の暴露本でも書いてやろうか?!ガーシーじゃないんだし職業倫理に反するのでそんなことはしませんけどね。外の人から見たらある意味オモシロイ業界だと思いますよ、多分。

     今回調子を崩しているのは、学校が荒れているとかそういうことではなくて、単純に還暦過ぎて自分が弱ってることが原因。前任校では円形脱毛症になるくらいいろいろとヤラれましたが、それでも元気なもんでした。現任校はそんなこともなく、問題行動や生徒指導と言っても知れたものです。

     自分の何が変わったか考えてみましたが、思い当たるのは共感疲労の度合いです。

    ※https://go.chatwork.com/ja/column/efficient/efficient-588.html というサイトからから引用させていただきます。わかりやすかったので。このような性格の人が共感疲労を起こしやすいのだそう。



    感受性が強い人
     感受性が強い人は、特定の状況や情報から、人よりも多くのことを感じ取る傾向があります。
     そのため、感受性が高い人は心にダメージを受けやすく、共感疲労を起こしやすいといわれています。
     感受性が強いと、相手の発言や行動から相手の気持ちを深く理解できるという強みもありますが、相手
     のトラウマも感じやすいため注意が必要です。

    気を遣いすぎる人
     人に気を遣いすぎる人は、大変な思いをしている人に対し、「気持ちを理解してあげたい」「なにか自分 
     にできること はないだろうか」という思いが強いため、共感疲労を起こしやすい傾向があります。
     どこまで気を遣うか決めておくことや、自分のやるべきことと他者のやるべきことの境界線をはっきりさ
     せておくことで、共感疲労を防ぎやすくなります。

    使命感が強い人
     使命感が強い人は、困っている人を助けたいという気持ちが強い傾向にあるため、頑張りすぎてしまい共
     感疲労を起こしやすいです。とくに対人援助の仕事についている人は使命感を強くもっていることが多 
     く、共感疲労を感じる機会も必然的に増えます。使命感が強い人は、共感疲労になりやすいことを自覚
     し、早期に対処するようにしましょう。



     で、全部当てはまります。なんかいい人っぽいですが、歳取ってきて脳が弱ってきて物わかりのいい優しいジジイになっちまったってことです。はっきりいって老化現象ですな、これは。なんか涙もろくもなってるし。



     そんな中で2024年初頭、能登半島地震と津波とか羽田の航空機衝突炎上とか北九州の大火災とか山手線の刺傷事件とかウクライナやガザでの戦争とか、ニュースを見てしまうとメンタルを持ってかれるのは分かっているのについ見てしまいます。デジタルデトックスが大事だっていうのは前掲のサイトにも書いてありましたがそのとおりですね。見なきゃいいのにね。

     それはともかくとして、見てしまった結果、特にテレビの報道で疑問に思ったことがあります。1つ目はどこのテレビ局も自衛隊の活動の様子をほぼ取り上げていないことです。いや、そんなに完璧にテレビを見ているわけでもないので見逃しているだけかもしれませんが。
     被災地の悲惨な状況や現状を伝えることに報道する意味があるのは十分承知の上ですが、防衛省のサイトや現地のSNSの投稿を見るとみられるようなことがテレビでは見かけません。何でですかねぇ。単純にそこまでの取材に手がまわらないのかな。

     2つめの疑問は航空機の衝突炎上の報道。事故調査の結果も何も出ないうちに、なんでワイドショーの素人の出演者がいろいろと推測とも憶測ともつかないことをやってるんだろうと思います。
     記者会見の様子とか見ていても、「そんなことJALの人に聞いても分かるわけないじゃない?」と素人でも分かるような質問とか、何となく誰が悪いのか言わせたいような物言いに質問が聞こえたりとか、気分が悪くなります。いやこれも全部見ているわけじゃないので、JAL機では犠牲者を出さなかったことを会見のどこかで記者達も賞賛しているのかも知れませんが。してたらごめんね。
     専門家と言われる方々もよくテレビに出ていますが、当事者じゃないのだから、意見を聞いてもどうしようもないような気がしますけどね。それと乗客の方が撮影した動画をしきりに流していましたが、別に流さなくてもいいような気がするのは私だけでしょうか?ああ言うのっていうのはテレビ局の方から「どなたか動画撮ってませんか?」って聞くのかな?それとも取った人が持ち込むのかな?よくわかりません。

     いろいろと考えていると頭の中がぐるぐるしてきます。亡くなった方々のご冥福をお祈りします。何もできないけど募金しました。

     あんまり「あけましておめでとうございます」って気分にはなれません……。

     あ、これがダメなんだなwww

     他のブログネタがないわけではないのでそれは次の投稿で。




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    1. 2024/01/06(土) 00:48:06|
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    コメント

    今年もよろしく

    明けましておめでとうございます。
    いろいろとあったんですね。この仕事は世間で思われているよりも負担が大きく、周りからの期待も大きいのでストレスも並大抵ではないですね、ある意味鈍感さがないとやっていけないのかもしれません。そういう意味では私自身の鈍感さもすごいのかもしれません、
    いずれにせよ、身体も心も健康でなければやっていけないですね。今年も少しでも手を動かし、気持ちの良い気分転換をしていこうと思っています。
    今年もよろしくお願いします。
    1. URL |
    2. 2024/01/07(日) 13:20:48 |
    3. dago777 #9TBgrDMo
    4. [ 編集 ]

    Re: 今年もよろしく

    今年もよろしくお願いします!
    そこそこ鈍感なつもりだったのですが、もっと鈍感な人がいて相対的に鈍感でいられなくなっているような気がちょっとしますが、まあそこはそれとして……。気をつけないとこの年でも予想していないところでヤラれることがあるのには自分でちょっと驚いています。やはり心身ともに健康第一ですねぇ。とりあえず、卒業式までなんとか終わらせればあとはなんとか。残り課業日40日、乗りきりたいと思います。
    1. URL |
    2. 2024/01/07(日) 16:38:45 |
    3. Spitfire.Mk24 #-
    4. [ 編集 ]

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